Você não muda porque quer, você muda porque repete
Se você já tentou mudar algum comportamento e não conseguiu sustentar, provavelmente pensou que faltou disciplina, motivação ou força de vontade. Mas a neurociência mostra
Se você já tentou mudar algum comportamento e não conseguiu sustentar, provavelmente pensou que faltou disciplina, motivação ou força de vontade. Mas a neurociência mostra
Se você chegou até aqui buscando entender quem é Renata Finotti, eu quero me apresentar de forma direta. Eu sou Renata Finotti, psicóloga, mentora de
O Dia das Mães costuma vir acompanhado de mensagens bonitas, declarações emocionadas e uma ideia de que esse é, naturalmente, um lugar de realização. Mas,
Buscar um psicóloga em Belo Horizonte costuma ser um movimento que começa de forma mais silenciosa do que parece. Nem sempre vem acompanhado de uma
Você já teve a sensação de que a ansiedade aparece mesmo quando aparentemente nada grave está acontecendo? A pessoa está em casa, o dia está
Muitas pessoas procuram orientação profissional acreditando que vão sair com uma resposta pronta. Algo como um mapa fechado: “faça isso”, “siga por aqui”, “essa é
Nos últimos anos, alguns dados sobre saúde mental de jovens brasileiros começaram a chamar muita atenção. Não são dados pequenos. Entre 2022 e 2024, mais
Medo, raiva, tristeza, inveja, frustração. Essas emoções fazem parte da experiência humana e ainda assim, muitas pessoas carregam uma dificuldade silenciosa: além de sentir, passam
Quase ninguém foi ensinado a entender emoções. Até porque não tinha uma matéria na escola intitulada “Nomeando Sentimentos”, né? A maioria de nós aprendeu a
Se você já tentou mudar algum comportamento e não conseguiu sustentar, provavelmente pensou que faltou disciplina, motivação ou força de vontade. Mas a neurociência mostra
Se você chegou até aqui buscando entender quem é Renata Finotti, eu quero me apresentar de forma direta. Eu sou Renata Finotti, psicóloga, mentora de
O Dia das Mães costuma vir acompanhado de mensagens bonitas, declarações emocionadas e uma ideia de que esse é, naturalmente, um lugar de realização. Mas,
Buscar um psicóloga em Belo Horizonte costuma ser um movimento que começa de forma mais silenciosa do que parece. Nem sempre vem acompanhado de uma
Você já teve a sensação de que a ansiedade aparece mesmo quando aparentemente nada grave está acontecendo? A pessoa está em casa, o dia está
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Nos últimos anos, alguns dados sobre saúde mental de jovens brasileiros começaram a chamar muita atenção. Não são dados pequenos. Entre 2022 e 2024, mais
Medo, raiva, tristeza, inveja, frustração. Essas emoções fazem parte da experiência humana e ainda assim, muitas pessoas carregam uma dificuldade silenciosa: além de sentir, passam
Quase ninguém foi ensinado a entender emoções. Até porque não tinha uma matéria na escola intitulada “Nomeando Sentimentos”, né? A maioria de nós aprendeu a
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