Quando alguém me pergunta qual série assistir, Sessão de Terapia está sempre na minha lista. Não porque é entretenimento fácil, pelo contrário. É porque ela mostra o que acontece dentro de um consultório de um jeito que poucos conteúdos conseguem: com honestidade, sem romantizar e sem simplificar.

A série está de volta no Globoplay com a sexta temporada, depois de cinco anos de pausa. São 35 episódios novos, dirigidos por Selton Mello. E esse é um bom momento para falar sobre por que ela importa tanto, especialmente para quem ainda tem dúvidas sobre o que é terapia de verdade.

O que a série mostra que a vida real esconde

Sessão de Terapia estreou em 2012, numa época em que falar de terapia ainda era tabu na televisão brasileira. A proposta era simples e ousada ao mesmo tempo: mostrar sessões reais de terapia, com personagens comuns, carregando histórias comuns.

Ao longo de mais de uma década e agora seis temporadas, a série apresentou os mais diferentes perfis. Mulheres que chegavam com uma queixa na superfície e uma história completamente diferente lá dentro. 

Homens que achavam que não precisavam de ajuda e descobriram que carregavam peso demais há tempo demais. 

Adolescentes perdidos. Adultos que pareciam ter tudo resolvido por fora e nada resolvido por dentro.

E o que impressiona é que cada personagem poderia ser qualquer pessoa. A vizinha, e colega de trabalho, a própria mãe…

Por que eu, psicóloga, indico essa série

Eu, Renata Finotti, psicóloga clínica, assisto Sessão de Terapia com um olhar diferente de quem assiste só para relaxar. E o que me impressiona em cada temporada é a precisão com que a série capta algo que eu vejo no consultório todos os dias.

As pessoas não chegam para terapia quando estão mal. Chegam quando não conseguem mais fingir que estão bem.

É como uma panela que vai esquentando aos poucos. Por um tempo você nem percebe o vapor. Até que em algum momento a pressão não cabe mais.

Sessão de Terapia mostra exatamente esse momento. E mostra o que acontece depois, quando alguém finalmente para, senta e decide se escutar de verdade.

O que muda quando você assiste com atenção

Muita gente me conta que começou a assistir por curiosidade e terminou cada episódio pensando na própria vida. Isso não é coincidência.

A série funciona como um espelho. Você vê um personagem evitando falar sobre algo e se reconhece evitando também. Vê outro repetindo um padrão pela décima vez e entende por que você mesmo não consegue sair de certo ciclo.

O autoconhecimento começa assim, muitas vezes. Com uma história que não é a sua mas que toca em algo que é profundamente seu.

A nova temporada trata de maternidade, envelhecimento, solidão e escolhas que ficaram para trás. Temas que a maioria das mulheres que converso aqui carrega de alguma forma.

Vale assistir. E vale se perguntar, enquanto assiste, o que cada personagem está te dizendo sobre você mesma.

Se algo aqui te tocou e você quer continuar essa conversa, acessa renatafinottipsicologia.com.br. A gente pode começar juntas.

Renata Finotti é psicóloga clínica e orientadora profissional, com mais de 15 anos de experiência em saúde emocional e desenvolvimento humano. Atende presencialmente em Belo Horizonte, na Clínica Gontijo, e online.

Fontes:

Sessão de Terapia 6ª temporada Globoplay, estreia 22/05/2026: https://seriesemcena.com.br/noticias/sessao-de-terapia-6-temporada-episodios-globoplay/

Personagens e estrutura da 6ª temporada: https://www.lagesdiario.com.br/2026/05/sessao-de-terapia-chega-sua-6-temporada.html

Calendário de episódios: https://seriesporelas.com.br/sessao-de-terapia-6a-temporada-calendario/