Como a educação emocional pode transformar sua vida pessoal e profissional?
Durante muito tempo, aprender a sentir ficou fora das conversas mais importantes. A escola focou no conteúdo, o trabalho pediu resultado, a rotina apertou o passo, e ninguém falou sobre como lidar com tristeza, medo ou raiva. A educação emocional ficou esquecida. Agora, com tanta correria e tanta cobrança por todos os lados, eu vejo […]
Quais serão as soft skills mais valorizadas no futuro do trabalho?
O mercado de trabalho vem passando por mudanças profundas, que colocam as habilidades comportamentais no centro das atenções. Hoje eu percebo que a capacidade de se comunicar com clareza, lidar com imprevistos e colaborar com diferentes perfis passaram a ser tão importantes quanto o conhecimento técnico. Por isso, entender quais serão as soft skills mais […]
Como se destacar no mercado de trabalho em um mundo com a presença da IA?
A chegada da inteligência artificial aos ambientes de trabalho não representa mais um cenário distante. A cada ano, novas ferramentas automatizam processos, transformam rotinas e mudam o perfil dos profissionais mais requisitados. Nesse contexto de tantas mudanças, saber como se destacar no mercado de trabalho passou a depender menos daquilo que pode ser substituído por […]
Inteligência viva: o conceito discutido na SXSW
O conceito de inteligência viva ganhou destaque durante a edição mais recente da SXSW (South by Southwest), em Austin. Durante o evento, eu percebi que essa visão não aponta só para o avanço técnico, mas também para a necessidade de revermos nossa relação com a tecnologia. O crescimento acelerado das máquinas não elimina o papel […]
Como as habilidades emocionais são importantes para o futuro? Saiba aqui!
Com o passar dos anos, as habilidades emocionais deixaram de ser vistas como algo secundário. Em meu dia a dia atuando como psicóloga eu vejo que elas ocupam um espaço de destaque nas conversas sobre futuro, carreira e relações pessoais. Ter consciência sobre os próprios sentimentos e saber lidar com os desafios cotidianos se tornou […]
Como construir um planejamento de carreira alinhado aos seus sonhos?
Seguir qualquer caminho sem um destino claro pode te levar a lugares que não fazem sentido. O mesmo acontece na vida profissional. Sem um planejamento de carreira, as escolhas se tornam incertas, e o crescimento pode ser mais lento e frustrante. Muita gente espera que as oportunidades simplesmente apareçam, mas construir uma trajetória alinhada aos […]
Técnicas de mindfulness para jovens em busca de autoconhecimento
A mente está sempre acelerada, pulando de um pensamento para outro. Você já se pegou revivendo o passado ou preocupado com o futuro, sem conseguir focar no agora? As técnicas de mindfulness ajudam a quebrar esse ciclo, trazem mais consciência para o presente e reduzem a ansiedade do dia a dia. Com tantas distrações e […]
Dicas para desenvolver competências socioemocionais no dia a dia
Pequenas atitudes fortalecem suas competências socioemocionais. Aprenda a aplicar essas habilidades no dia a dia e melhore sua inteligência emocional!
Mapeamento de habilidades: como descobrir seu potencial oculto
Você tem talentos que ainda não descobriu. Aprenda a fazer o mapeamento de habilidades e escolha um caminho profissional alinhado com você. Leia agora!
O que esperar de um processo de psicoterapia focado em orientação de carreira?
Descubra como um processo de psicoterapia focado em orientação de carreira pode te ajudar a superar bloqueios, tomar decisões assertivas e alcançar seus objetivos profissionais.