Qual a importância do autocuidado emocional para a sua carreira?
Trabalhar com dedicação é importante, mas ignorar o que se sente no meio do processo tem um preço alto. Em nome da produtividade, muita gente deixa de escutar os próprios limites. Engole o choro, segura o desânimo e vai empurrando a semana com a cabeça cheia e o peito apertado. Só que chega uma hora […]