O Dia das Mães costuma vir acompanhado de mensagens bonitas, declarações emocionadas e uma ideia de que esse é, naturalmente, um lugar de realização.

Mas, na terapia, a maternidade aparece de um outro jeito.

Hoje, eu quis trazer algumas dessas histórias. Sem nomes, sem exposições, mas com a realidade que elas carregam. Talvez você se reconheça em alguma delas e veja que é possível encontrar equilíbrio e felicidade.

O estar bem com a própria vida

Uma paciente me disse, com muita dificuldade: “Eu amo meus filhos, mas não gosto da vida que estou vivendo.” 

E essa é uma frase que carrega culpa porque parece que uma coisa invalida a outra. Como se amar os filhos obrigasse essa mulher a estar satisfeita com tudo.

O que apareceu ao longo do processo foi que o problema não era a maternidade em si, mas a forma como a vida dela estava organizada. A rotina, o trabalho, a ausência de espaço para si mesma.

Quando ela começou a olhar para isso, algo mudou. Não foi uma ruptura brusca, mas um movimento de reorganização. Pequenas escolhas, ajustes na rotina, decisões mais conscientes.

E, aos poucos, ela conseguiu sustentar duas coisas ao mesmo tempo: o amor pelos filhos e o desejo de construir uma vida que também fizesse sentido para ela.

O se perder sem perceber

Outra história que aparece com frequência não começa com uma frase clara.

Começa com uma sensação: a mulher não sabe explicar exatamente o que está acontecendo, mas sente que não é mais a mesma. Não sabe mais o que gosta, o que quer, o que faria se tivesse tempo.

E, quando a gente olha com mais calma, vem a pergunta: em que momento eu deixei de ser eu?

Não existe um ponto exato, é um processo! Essa paciente foi se adaptando, assumindo responsabilidades, priorizando tudo o que precisava ser sustentado. E, no meio disso, foi se deixando para depois.

No trabalho terapêutico, ninguém busca ser quem era antes da maternidade. A vida mudou, e isso é irreversível.

Mas é possível construir uma nova relação consigo mesma no presente. Ela reconheceu limites, retomou escolhas, se autorizou a existir além das funções que ocupa e o caminho continua, com paz e harmonia.

O se assumir só mãe

Também é comum encontrar mulheres cuja vida passou a girar exclusivamente em torno dos filhos.

Tudo é pensado a partir deles, seja tempo ou as decisões.

Só que aos poucos, outros espaços deixam de existir e até as amizades e interesses estão em outro plano. 

No consultório, esse movimento começa a ser olhado com mais cuidado. Não para diminuir a importância da maternidade, mas para que ela não seja o único lugar possível.

Porque quando existe apenas um papel, qualquer dificuldade dentro dele ganha um peso muito maior.

Ao longo do processo, uma paciente de muitos anos começou a reconstruir outros espaços adormecidos. Pequenos no início, mas significativos. E isso mudou a forma como ela vive a própria maternidade. Quem sabe isso ressoa em você nesse momento…

O “para depois” da vida

Existe ainda uma outra história, mais silenciosa. Uma mãe que é minha paciente estava com cansaço constante, irritação, sensação de sobrecarga, dificuldade de se reconhecer.

Quando a gente aprofunda, aparece uma lógica que se repete: “depois eu cuido de mim”.

Depois que o filho crescer ou que sobrar um tempinho na rotina. Só que o depois fica sendo adiado eternamente… 

O trabalho terapêutico, nesse caso, é trazer o presente de volta. Não com mudanças radicais, mas com pequenas decisões que recolocam essa mulher na própria vida.

Com o tempo, ela começa a perceber que não precisa esperar tudo se organizar para começar a se escutar.

Um outro jeito de olhar para o dia das mães

Essas histórias não são exceções porque elas aparecem com frequência. Com variações, mas com um ponto em comum: mulheres que, em algum momento, precisaram se reencontrar dentro da própria vida.

E talvez esse seja um jeito mais honesto de olhar para o Dia das Mães. Não tem aqui um ideal de felicidade constante, mas é um processo que envolve ajustes, conflitos e reconstruções.

Ser mãe não elimina quem você é. E quando essa mulher volta a existir dentro dessa rotina, a vida começa a se reorganizar de forma mais natural possível.

Desejo um Dia das Mães com amor e consciência para todas nós!  

Se esse texto faz sentido para você, talvez seja um momento de olhar com mais atenção para si mesma.

No meu site, eu explico como funciona o processo terapêutico e como esse espaço pode te ajudar a construir esse caminho com mais clareza e segurança.